エアロバイク・スピンバイクを検討

毎日暑い＆ここ最近は雨が続いています。

だから、全く身体を動かしていません。?

ダラダラしてしまう →だから身体が怠い→更にダラダラしてしまう →ますます身体が怠い、の悪循環が続いてます。

以前、嫁さんがルームランナーが欲しいって言ってましたが、うるさい、飽きる、続かないのイメージが強いので反対！しました。スペースもそんなにないし?

この時期ジムに行くのも怖いし、時間が合いそうもない。以前行ったことはあるけど続かなかったし…。

昨日、テレビを観ていたら日本在住の少し太った外国の女性がダイエットのため、エアロバイクを漕いでいるのを見てカッコいい? と思いました。５万円もしたらしい。?

早速、ヤフオク＆メルカリ＆近所のリサイクルショップを検索。すると

FITBOX。カッコ良い?　けどお高い。ヤフオク＆メルカリで手の届く物はあるけど、送料がめっちゃ高い。近所だったら引き取りに行くのに、近県の物は無い。

ここで、検索しているとスピンバイクと言う名前が出てくる。スピンバイク？

スピンバイクとエアロバイク

スピンバイクの方が高負荷のトレーニングができます。筋力アップに最適な無酸素運動も行え、器具自体の耐久性もエアロバイクより高いため、長時間にわたるトレーニングにもぴったりです。一方のエアロバイクは有酸素運動のみになりますが、スピンバイクより作動音が少なく小型で、折りたたみ式などもあるのが特徴的。そのため、より本格的にトレーニングに取り組みたいなら、やはりスピンバイクが良いらしい。?

もう一つ

負荷調整がマグネットシステム式と摩擦式があります。

マグネットシステムは強力な磁石をホイールに近づけて重くする。摩擦式は何かしらを押し付けてペダルを重くする。

静かな方がいいのでマグネットシステム式にしたい。

とりあえず、マグネットシステム式で総額1万５千円を目指して、中古を探す事にします。